Les haies :
vitesse et précision.
Du 60m indoor au 400m haies en plein air. Crée ou rejoins une ligue de haies, compare tes chronos et prouve que rien ne t'arrête.
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Épreuves haies
Toutes les épreuves de haies
60m haies
L’épreuve indoor par excellence. Départ explosif, rythme entre les obstacles, précision à chaque foulée : compare tes chronos en salle avec ceux de tes adversaires.
110m haies
Le 110 m haies, l’épreuve de haies la plus technique. Dix obstacles, aucun droit à l’erreur. Rejoins une ligue et montre que tu es le plus rapide.
400m haies
Le 400 m haies, un tour de piste semé d’obstacles. Gestion du rythme, précision des appuis et mental d’acier : qui tiendra la cadence jusqu’au bout ?
Hugo ProstLa technique fait la différence
Sur les haies, le chrono ne suffit pas. Le passage des obstacles, le rythme inter-haies, le placement des appuis : tout est analysé course après course dans ta ligue.
- Classement automatique- meilleur chrono
- Suivi des performances
- Analyse de ta régularité
- Performances vérifiées fiables
Maud BranlardRejoins la communauté des hurdleurs
Les haies, c’est plus qu’une discipline : c’est une communauté. Sur LIGAMA, retrouve les spécialistes de ta distance, échange sur ta technique et progressez ensemble dans les classements.
- Ligues par distance et par catégorie
- Classement mixte débutants et confirmés
- Gagne des LGM en franchissant les obstacles
- Défie les meilleurs hurdleurs de France
Questions sur les ligues haies
Quelles épreuves de haies sont disponibles sur Ligama ?
Les hauteurs de haies influencent-elles le classement ?
Comment fonctionne le suivi de progression sur les haies ?
Les performances indoor 60m haies comptent-elles ?
Puis-je rejoindre une ligue avec des athlètes élite ?
Prêt à franchir tes limites ?
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